WAJUE WATU #1

Tabia za baadhi ya watu

Kisaikolojia.
Binadamu huzaliwa akiwa blank hana kitu akilini mwake, Lakini kadri akuavyo mazingira yanayomzunguka yanamjaza akili.

Moja ya tabia ni kuwapa wengine maumivu ya moyo bila kujali matokeo wala hali ya mtendewa.
Hii inaweza kutafsitiwa hivi,
Binadamu akipitia kitu chochote cha kumuumiza au kama kuna kitu alikiona huko nyuma na kikamfanya atumie nguvu nyingi kukivumilia basi hiyo hubaki kama resistance/ *SUGU* ya moyo wake kutokujali vitu au watu.

Vyote vitavyopita ataona ni kawaida na wala hatawaza italeta madhara gani.
Akili yake itaona kua kila mtu yuko hivo na maisha ndivo yalivo.

Watu wa aina hii huwa wa kipekee, hutunza siri na hawi mtu wa kujichanganya na watu katika story za kugusa maisha yao. Yeye huisi kila mtu ni kama yeye. Na hakuna haja ya kuingilia ya wengine wala kuingiliwa yeye katika mambo yake.

Mtu wa hivi anaweza kupona akipata experience za watu wengine.
Au akipata madhara kwa aliyoyafanya.
Ila bila hivo ataona ni sawa tu.
Na ndio mana siku atakua vizuri na siku atatibuka ni mtu wa moods tu.
Ila sio mbaya.

Ukifahamu jinsi ya kuishi na mtu huyu, unaweza msaidia na anaweza akapona na kuwa mtu mwema na wa upendo.

Counselling Desk/ Dawati la Ushauri

By Sylvia Senkoro

AfyaLishe TZ

0754031039

Karibu kwa ushauri Huduma zetu ni bure

Comments

UANDAAJI WA LISHE YA UJI UNAOTAKIWA KWA MTOTO MIEZI SITA NA KUENDELEA

UANDAAJI WA LISHE YA UJI UNAOTAKIWA KWA MTOTO MIEZI SITA NA KUENDELEA Tumekua na tamaduni ya kuandaa uji wa lishe ya mtoto bila kufuata kanuni za uandaaji bora. Madhara ya uji usio bora

ONGEZA UWEZO WAKO WA KUMNYONYESHA MTOTO

ONGEZA UWEZO WAKO WA KUMNYONYESHA MTOTO Mtoto anyonye maziwa ya mama tu hadi ayakapotimiza Miezi sita. Utakua umemuepushia magonjwa na hatari zingine nyingi tu. Kama mama hana maziwa ya kutosha mtoto pia anaweza kupewa formula milk ila ni pale tu mama akiwa maefariki au akiwa na tatizo kama hilo la maziwa kuto tosha. Lakini ni muhimu mama kukazana kuhakikisha maziwa yanatosha ili mtoto awe katika hali salama na afya zaidi. Fahamu vitu vifuatavyo vimesaidia wengine 🍵Maziwa ya mama yametengenezwa na vtu vi3 vya muhimu *maji ambayo ndio mengi *Protein and *Fats 🍵 ni muhimu sana kufahamu kwamba kutoka kwa Maziwa kunahitaji activity ya hormones/ homoni ziwe stimulated, na kinachostimulate ni mtoto kunyonya au kuvuta chuchu Hivyo mtoto anavovuta au kunyonya chuchu ya mama yake ndivo hormones za kutengeneza maziwa zinavozalishwa zaidi, hivyo kuleta matokeo chanya katika unyonyeshaji. Mama asikate tamaa kumueka mtoto kwenye chuchu hata kama maziwa hayatoki auni macha

UANDAAJI MAZIWA YA SOYA UKIWA NYUMBANI

Maziwa ya Soya Aina hii ni maarufu pia, na kwa kuwa yanatokana na mimea, maziwa haya hana cholesterol ( lehemu) - tofauti na maziwa ya kawaida. Maziwa ya Soya pia yana kiwango cha chini cha kalori kuliko maziwa ya ng'ombe, yana kalori takribani 130 kwa kila kikombe. Hakuna lactose katika maziwa haya, aina ya protini inayoleta sana gesi tumboni, hivyo huyafanya kuwa mbadala muhimu kwa watu ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa kushindwa kuvumilia lactose (lactose intolerance) katika mfumo wao wa umeng'enyaji, pamoja na watu wasiotumia bidhaa zitokanazo na wanyama pia (vegeterians) sababu haitoki kwa wanyama. Soya ni mboga nzuri sana, na maziwa yanayotokana na jamii hii yana utajiri wa potasiamu, protini na kalsiamu ikiwa mtengenezaji atayaimarisha na madini. Pia ni chanzo kikubwa cha vitamini A na vitamini B12, ambayo haipo katika aina nyingine za maziwa. Maziwa ya Soya hutoa kiwango cha juu cha protini, pia ni bora kwa watu ambao wanajaribu kudhibiti uzito wao au kupun

AfyaLishe Tz

Search This Blog

COUNSELLING DESK

WAJUE WATU #1

Labels

Comments

Post a Comment

NEWS

EXCLUSIVE BREASTFEEDING

Popular posts from this blog

UANDAAJI WA LISHE YA UJI UNAOTAKIWA KWA MTOTO MIEZI SITA NA KUENDELEA

ONGEZA UWEZO WAKO WA KUMNYONYESHA MTOTO

UANDAAJI MAZIWA YA SOYA UKIWA NYUMBANI